Warum Yoga?

Was bringt Menschen dazu, Geld für Yoga auszugeben? Geht es beim Yoga nicht nur um Entspannung?
Nein, denn Yoga ist viel mehr!
Unbestritten wirkt Yoga als idealer Ausgleich zu negativem Stress. Belastungen durch Beruf, Familie und im Alltag fressen einen Teil unserer Seele auf. Bald wehrt sich unser Körper; Erschöpfung und Krankheit sind die Folgen – wie einst bei mir selbst. Doch schon in meiner ersten Yogastunde erkannte ich: Yoga und Meditation glätten die Wogen des Lebens und verleihen der Seele Flügel. Yoga ist der Weg zu mehr körperlicher Gesundheit und der Besinnung darauf, dass alles im Leben seinen Grund hat – ein Weg zur Seelengesundheit.
Also ist Yoga der Weg zu einem langen, erfüllten, gesunden Leben und somit wahrhaft unbezahlbar!
Diese Erkenntnis und mein Wunsch Yogalehrerin zu werden, sind nicht voneinander zu trennen.
Seit 2006 wende ich mich mit meinem Unterricht an Menschen, die nach einem erfüllten Leben streben. Yoga hilft ihnen und mir, uns selbst näher zu kommen. Insbesondere die Yogatradition nach T. Krishnamacharya liegt mir am Herzen. So passe ich in meinen Kursen Übungen individuell an und bringe Sie Schritt für Schritt dahin, Ihren Körper, Ihren Atem und Ihre Achtsamkeit bewusst zu erleben.

Wachsen auch Sie mit Yoga über sich hinaus!